Jak wybrać buty dla dzieci
Zakup wysokiej jakości butów jest bardzo ważny. Większość dzieci ma zdrowe stopy, jednak już w momencie rozpoczęcia nauki w szkole następuje przełom i u jednej trzeciej z nich dochodzi do uszkodzeń stóp. Przyczyną może być również noszenie nieodpowiedniego obuwia. Wielu rodziców woli tanie buty z targu zamiast droższych, ale lepszej jakości, albo przekazuje dzieciom buty po starszym rodzeństwie. Jest jednak więcej pułapek przy kupowaniu dobrej jakości obuwia, dlatego chcielibyśmy doradzić, jak wybrać odpowiednie buty dla dzieci.
Ogólne zasady wyboru butów dziecięcych:
- Na zdrowie stopy wpływa elastyczność i sztywność podeszwy. Elastyczność można sprawdzić samodzielnie. Chwytając but jedną ręką za czubek, a drugą za piętę, należy bez wysiłku zgiąć go w miejscu, w którym podczas chodzenia zgina się stopa. Jednocześnie but powinien być giętki również w osi podłużnej. Dzięki swojej elastyczności obuwie powinno prawidłowo wspierać ruch stopy podczas chodzenia, co oznacza, że najpierw należy stawiać stopę w miejscu pięty, następnie po stronie małego palca, a na końcu palucha.
- Na wzrost kości śródstopia i palców ma wpływ krój buta. Jeśli czubek buta będzie się zwężał, paluch będzie uciskany przez pozostałe palce. Aby wszystkie palce miały wystarczająco dużo miejsca, butik musi mieć szeroki czubek.
- Należy również wziąć pod uwagę materiały, z których wykonane są buty. W nieprzepuszczającym powietrza materiale stopa dziecka będzie się pocić i mogą pojawić się u niego problemy dermatologiczne, takie jak grzybica lub odciski. Najlepszymi materiałami są tkanina i skóra.
- Powstawiowi płaskostopia zapobiega obuwie wspierające łuk stopy. Takie buty mają po stronie palców, mniej więcej pośrodku wewnętrznej wkładki, małą podkładkę. Wkładka powinna być wykonana z miękkiego i chłonnego materiału, na przykład z bawełny. Ponownie można poddać but praktycznemu testowi. Jeśli sięgnie się do wnętrza buta, nie wolno wyczuć w okolicy czubka buta wgłębienia w miejscu kości śródstopia. Wręcz przeciwnie, obszar ten powinien być płaski lub lekko uniesiony.
- W przypadku butów dla dzieci w wieku przedszkolnym odpowiedni jest również wzmocniony zapiętek.
- W najlepszym przypadku podeszwa powinna być płaska, ogólnie obowiązuje zasada, że im niższy obcas, tym lepiej.
- Buty dla dziecięcych stóp powinny być jak najlżejsze.
- Wybieraj buty zapinane, z co najmniej jednym lub dwoma rzepami, tylko wtedy będą dobrze trzymać się na stopie; gumka jest zawsze odpowiednia tylko dla określonej wysokości podbicia i trudno ją dopasować, o ile w ogóle to możliwe. Sznurowadła można co prawda idealnie zacisnąć, ale w większości przedszkoli takie buty są odrzucane.
Jak zmierzyć stopę dziecka
W sklepie obuwniczym poproś o przyrząd do pomiaru, za pomocą którego określisz rozmiar stopy dziecka. Stópkę dziecka należy mierzyć bez skarpetki i w pozycji stojącej, z ciężarem ciała dziecka przeniesionym na stopę. Pod obciążeniem rozmiar stopy bowiem nieznacznie się zwiększa.
Mierniki różnią się w zależności od producenta, czasami oprócz długości mierzą również szerokość stopy. Problemem niektórych butów dziecięcych jest ich uniwersalność, dlatego dla dziecka o bardzo wąskiej, ale długiej stopie znalezienie odpowiedniego rozmiaru może być trudne. Dlatego w opisach wszystkich butów zawsze podajemy, do jakiego typu stopy są one odpowiednie.
Porada, że jeśli włożysz palec między piętę a zapiętek buta, rozmiar buta jest optymalny, nie jest zbyt przydatna. Co prawda włożysz palec do buta, ale trudno jest stwierdzić, czy wolna przestrzeń nie powstaje przez to, że dziecko ma zgięte palce. Podobnie często dzieci instynktownie zginają palce, gdy próbujesz zgnieść czubek buta, aby sprawdzić, ile jest tam miejsca.
Specyfika budowy stopy dziecka
- Stopa dziecka różni się od stopy osoby dorosłej zarówno pod względem anatomicznym, jak i funkcjonalnym
- Stopa dziecka rośnie bardzo szybko – zarówno na długość, jak i na szerokość – ogólnie w proporcjach (średnio o 14–18 mm rocznie, później o 6–14 mm u starszych dzieci
- Kości małego dziecka są bardzo miękkie – chrzęstne. Z tego powodu może dochodzić do deformacji w przypadku wyboru niewłaściwego obuwia lub przeciążenia
- Ból i ucisk są przez dziecko słabiej odczuwane – z powodu zmniejszonej wrażliwości. Dlatego należy zwracać uwagę na stan i odpowiedni rozmiar butów dziecięcych
Należy pamiętać o tych specyficznych cechach przy wyborze obuwia dziecięcego.
Jak wybrać odpowiednie pantofle?
Przy wyborze pantofli zawsze pojawia się dylemat między kapciami, odpowiednimi zwłaszcza dla dzieci w przedszkolu i na pierwszym etapie szkoły podstawowej, a pantoflami, które są odpowiednie głównie dla starszych dzieci. Jeśli chcesz kupić pantofle dla dziecka w wieku przedszkolnym, powinny one mieć dwa paski przechodzące przez podbicie, a w idealnym przypadku również wokół kostki. Dzięki temu będziesz mógł dokładnie dopasować pantofel do stopy dziecka. Jeśli but będzie zbyt luźny, dojdzie do zwiększonej aktywności mięśni palców, co w dłuższej perspektywie może powodować wady ortopedyczne, np. „palce młotkowate”.
A jeśli wciąż zastanawiasz się, jak wybrać pierwsze kapcie dla dziecka, mamy dla Ciebie wskazówkę w postaci artykułu na temat wyboru kapci. Dowiesz się wszystkiego o świecie dziecięcych kapci – od nas dla Ciebie.
Jak wybrać odpowiednie kalosze?
Przy wyborze kaloszy materiał odgrywa jeszcze większą rolę niż zwykle. Bardzo ważne jest, aby cała wewnętrzna powierzchnia była pokryta bawełnianą tkaniną, która oddziela gumę od stopy. Dzięki temu kalosze mniej ślizgają się po stopie i lepiej się w nich chodzi. W kaloszach wyższej jakości można znaleźć również wyjmowaną wkładkę, którą można wysuszyć.
Pierwsze buty kupuj dopiero, gdy dziecko zacznie chodzić
Częstym błędem jest zbyt wczesne zakładanie dziecku sztywnych butów. Jeśli dziecko jeszcze nie chodzi, powinno nosić wyłącznie miękkie buciki lub ocieplane nakładki. W sezonie zimowym najlepiej sprawdzają się kombinezony z zszytą częścią podeszwową. Pierwsze buty kupuj dopiero po pierwszych krokach. Buty kupione przedwcześnie nie będą pasować dziecku, ponieważ podczas chodzenia stopa bardzo się zmienia i rośnie w nieregularnym tempie.
I praktyczna rada od nas – unikajcie tzw. crocsów. Zwłaszcza mniejsze dzieci, mniej więcej do trzeciego roku życia, powinny mieć buty, które dobrze trzymają się stopy i w których pięta jest dobrze unieruchomiona. Buty typu crocs nadają się co najwyżej na kilka dni nad morzem. Nawet wśród sandałów szukajcie tych z mocną piętą.
Niewłaściwy rozmiar butów deformuje stopy
Dla prawidłowego rozwoju dziecięcej stopy kluczowe znaczenie mają dobrze dopasowane buty. Buty o mniejszym rozmiarze, wąskie lub spiczaste pozostawiają trwałe ślady na stopie. Ale nawet większe buty nie są dobre. Stopa dziecka będzie się przesuwać w kierunku czubka buta, co ponownie grozi jej deformacją. Negatywny wpływ na rozwój stopy ma również brak ruchu lub, przeciwnie, nienaturalnie obciążający chód. Również chodzenie boso po twardych powierzchniach nie jest korzystne dla dziecka.
Pozwól stopom oddychać
Materiał, z którego wykonane są buty, powinien być oddychający i pochłaniający wilgoć, co najlepiej spełnia naturalna skóra lub buty z wysokiej jakości membraną. Natomiast nie można polecać sztucznej skóry ani tworzyw sztucznych. W dusznym środowisku istnieje ryzyko powstania pleśni lub egzemy atopowej.
Uwaga na buty z drugiej ręki
Buty dziecięce nie są tanie, więc nic dziwnego, że wielu rodziców przekazuje obuwie starszego dziecka młodszemu. W większości przypadków prowadzi to jednak do problemów – buty są już wydeptane, dopasowane do dziecka, które je pierwotnie nosiło, i często mogą mieć nadmiernie wydeptaną wewnętrzną lub zewnętrzną krawędź pięty, co ma negatywny wpływ na chód. Upewnij się, że buty są naprawdę w dobrym stanie i wykonane z wysokiej jakości materiału, najlepiej ze skóry. Jeśli zdecydujesz się ponownie wykorzystać buty, w każdym razie kup nową wkładkę, która dostosuje się do kolejnego właściciela.
Kup dziecku buty, a nie obciążniki
Średnio każde dziecko wykonuje od 18 do 20 tysięcy kroków dziennie, więc nadmierna waga buta staje się problemem. Niestety ani cena, ani marka nie gwarantują, że buty nie będą zbyt ciężkie.
Zapobiegaj twardym uderzeniom podczas chodzenia
Chodzenie po betonie lub kostce brukowej obciąża układ ruchowy dziecka. W tym zakresie można obrać dwa kierunki.
- Wybierz tradycyjne buty amortyzujące wstrząsy, możesz użyć wkładek piankowych lub od razu kupić buty z elastyczną, anatomicznie ukształtowaną wkładką lub z podeszwą z gumy, styropianu lub termoplastycznego elastomeru (TPE).
- Albo postawić na obuwie typu barefoot, które zazwyczaj jest cienkie, lekkie i nie amortyzuje zbytnio, ale wspiera dziecko w wykształcaniu prawidłowych nawyków chodzenia. W cienkich butach dzieci uczą się stawiać kroki ostrożniej i amortyzować uderzenia za pomocą łuku stopy, który dzięki temu się wzmacnia.
Oba te kierunki mają swoje zalety i wady, który z nich bardziej Ci odpowiada i który wybierzesz, zależy od Ciebie. Z naszego doświadczenia wynika, że opinie fizjoterapeutów, ortopedów i podiatrów (specjalistów zajmujących się zdrowiem stóp) są dalekie od jednomyślności.
Dzięki odpowiednio dobranemu obuwiu zapobiegacie późniejszym deformacjom stóp. Z czasem mogą one powodować bóle pleców, głowy lub być przyczyną operacji w starszym wieku dziecka. Czy wiedzieliście, że aż 75% populacji cierpi na płaskostopie?